Looks de academia no inverno: 14 ideias estilosas para não perder o foco no frio
Explore looks que aliam conforto e moda para seus treinos de inverno
Por Ana Luiza Bezerra 23 jun 2026, 18h05
Para quem treina na academia, o inverno pode trazer grandes desafios. Não só para criar coragem em manter a rotina de exercícios físicos nos dias frios, mas também pela dificuldade de encontrar combinações que sejam quentinhas, confortáveis e funcionais o suficiente para não atrapalhar os movimentos.
Se esse é o seu caso, separamos 14 inspirações de looks que provam que inverno e academia combinam, sim, e com muito estilo.
Meias à mostra
Escolher meias quentinhas de cano longo ou até polainas pode ser um ótimo complemento por cima das leggings. Além de aquecerem a região dos tornozelos, trazem um charme extra ao visual e deixam o look com aquela estética mais fashionista.
Moletom
O moletom divide opiniões: há quem ame e quem ache que ele pode deixar o visual meio desleixado. O segredo está em incluí-lo de forma estratégica. Uma blusa de moletom oversized, por exemplo, funciona com legging e tênis. Também vale usar o moletom por baixo de uma jaqueta maior, apostar em conjuntinhos ou combinar a peça com acessórios mais arrumados.
Com jaqueta bomber
A jaqueta bomber é perfeita para quem quer apostar em sobreposições nos dias mais gelados. Modelos em tons neutros funcionam como curingas, enquanto versões mais acolchoadas reforçam a proposta de inverno. Para equilibrar a silhueta, vale combinar com peças mais ajustadas por baixo.
Conjunto de manga comprida
Em dias menos frios, os conjuntos de manga comprida são uma alternativa prática para quem quer sair pronta de casa sem pensar muito. Isso porque aquecem mais do que os tops tradicionais, mas ainda permitem liberdade de movimento durante o treino, além de deixar o visual mais sofisticado.
Macacão de frio
Os macacões de academia, além de serem mais quentes, são o tipo de peça que entrega aquele ar de mulher rica indo treinar. Alongam a silhueta e deixam a produção mais limpa, dispensando grandes combinações.
Com corta-vento
Em dias de chuva, vento ou frio mais úmido, o corta-vento pode ser um grande aliado. A peça protege sem esquentar demais e ainda traz uma pegada esportiva que combina com leggings, tops e até camisetas térmicas.
Investindo em acessórios
Acessórios de cabeça, como faixas e tiaras largas, são detalhes pequenos que fazem toda a diferença. Além de deixarem os fios no lugar durante o treino, protegem as orelhas da friagem e ainda adicionam um toque elegante ao visual.
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