5 dispositivos tecnológicos que facilitam uma vida mais saudável
Saiba como inserir objetos tecnológicos em sua rotina de forma prática e acessível
Por Flavia Fernandes 19 jan 2026, 12h33
Com o avanço da tecnologia, adotar um estilo de vida mais ativo se tornou muito mais fácil. Pequenos dispositivos digitais podem auxiliar em diversos aspectos nessa jornada: desde na regulação da qualidade de seu sono como até mesmo na sua motivação durante treinos, facilitando o seu dia a dia e promovendo mais qualidade de vida.
Pensando nisso, reunimos alguns objetos tecnológicos essenciais que poderão te auxiliar a monitorar sua saúde, manter a motivação e cuidar do corpo sem tirar o seu conforto ou liberdade:
1. Fone de Ouvido Bluetooth JBL Tune 520BT Preto
Com som personalizado pelo aplicativo JBL Headphones e estrutura dobrável, esse fone de ouvido é fácil de levar para qualquer lugar. Sua bateria precisa de apenas 5 minutos de recarga para ter uma durabilidade de até 57 horas, sendo uma ótima opção para quem quer ter liberdade e som de qualidade.
Bettdow SmartWatch, Relogio Smartwatch Feminino
Com mais de 120 modos esportivos, esse relógio permitirá que você se aventure em diversas modalidades diferentes. Seu sistema é a prova d’água de 3 ATM, sendo também compatível com Android e iOS.
PHILIPS, Fone de Ouvido Sem Fio TWS, TAT1109BK/00, Bluetooth
Sua bateria dura até 24 horas, e tem carregamento rápido USB-C. Com microfone com tecnologia de redução de ruído, ele é perfeito para quem tem chamadas telefônicas presentes em sua rotina.
4. Relógio, Mormaii
Sua pulseira de silicone o torna perfeito para quem é minimalista, mas ainda assim quer cuidar da saúde. Possui sistema à prova d’água de 10 ATM, permitindo que ele seja seu parceiro nas aulas de mergulho ou natação.
5. Samsung Galaxy Ring Tamanho 10, Monitor de treino, rastreador de sono, bateria de até 7 dias, Material em titânio – Titânio Dourado
Samsung Galaxy Ring Tamanho 10, Monitor de treino, rastreador de sono
Feito de titânio, esse anel inteligente monitora sono, treino e saúde por meio do sistema Galaxy AI. Sua bateria dura até 7 dias, ideal para quem gosta de praticidade, mas ainda assim quer monitorar a saúde.
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