Se você se sente perdida, esses 8 filmes podem ajudar
Quando a vida parece incerta, o cinema pode oferecer novas perspectivas e caminhos para o autoconhecimento
Por Lorraine Moreira 19 abr 2026, 09h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 17h07
A sensação de estar perdido na vida é quase universal. Ao menos uma vez, todo mundo se sente assim. Quando não sabemos qual direção seguir, ou mesmo se existe uma, o cinema pode servir como um guia. Por meio de personagens que atravessam essa incerteza, somos convidados a olhar para dentro e repensar nossos próprios caminhos.
Por isso, separamos oito filmes que podem te ajudar se você estiver passando por isso.
A Pior Pessoa do Mundo
O filme acompanha quatro anos na vida de Julie (Renate Reinsve), uma jovem que enfrenta incertezas amorosas e profissionais por volta dos 30 anos. Dividida em 12 capítulos, a narrativa investiga sua busca por identidade, atravessada pelos impasses da vida adulta, pela ausência paterna e por dilemas afetivos recorrentes.
Onde assistir: Prime Video
Comer, Rezar, Amar
Liz Gilbert (Julia Roberts) parecia ter alcançado o roteiro ideal: casa, casamento e carreira bem-sucedida. Ao perceber que nada disso a satisfaz, pede o divórcio e decide realizar um antigo sonho: viajar. Sua jornada por Itália, Índia e Bali oferece novas formas de prazer, espiritualidade e autoconhecimento.
Onde assistir: HBO Max
Hora de Voltar
Andrew Largeman (Zach Braff), ator em Los Angeles, retorna à cidade natal, em Nova Jersey, para o enterro da mãe. O reencontro com o pai distante e com traumas do passado o obriga a rever sua própria apatia. Ao conhecer Sam (Natalie Portman), vislumbra a possibilidade de recomeço.
Onde assistir: Apple TV
Capitão Fantástico
Um pai cria os seis filhos isolados na floresta, longe da civilização. Após a morte da esposa, é forçado a levá-los ao mundo “real”. O choque entre seus valores e as convenções sociais coloca em xeque sua visão de paternidade, família e do que é o caminho certo.
Onde assistir: Prime Video ou Apple TV
Soul
Na animação da Pixar, um professor de música finalmente tem a chance de tocar em um prestigiado clube de jazz. Um acidente fatal, porém, o leva ao “Pré-vida”, onde as almas desenvolvem traços de personalidade antes de chegar à Terra. A partir daí, inicia uma jornada que ressignifica suas ambições.
Onde assistir: Disney+
Frances Ha
Aos 27 anos, uma bailarina de Nova York lida com a estagnação profissional e o afastamento da melhor amiga. O filme acompanha seu percurso errático em direção à autonomia, com fracassos, reinvenções e a construção de uma identidade adulta.
Onde assistir: MUBI
O Agente da Estação
Finbar McBride (Peter Dinklage), um homem com nanismo, leva uma vida reclusa e se afasta ainda mais após a morte do único amigo. Ao herdar um antigo depósito ferroviário em uma área rural de Nova Jersey, tenta viver isolado, mas acaba estabelecendo vínculos improváveis com os moradores locais.
Onde assistir: Google Play Filmes
Férias Frustradas de Verão
Recém-formado, James Brennan (Jesse Eisenberg) planeja viajar pela Europa, mas descobre que os pais não podem mais pagar suas férias. O que lhe resta é aceitar um emprego em um parque de diversões. O verão parecia perdido, mas se transforma em uma experiência de amadurecimento, com amizades e descobertas afetivas.
Onde assistir: Prime Video ou Apple TV
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