Pão de frigideira com 3 ingredientes: a receita rápida que vai salvar seu café da manhã
Sem trigo e ovo, a alternativa rápida une praticidade, saciedade e diferentes opções de recheio
Por Camila Iannicelli 24 Maio 2026, 19h00
Com a rotina cada vez mais corrida, encontrar tempo para preparar refeições práticas no dia a dia pode se tornar um grande desafio. Pensando nisso, trouxemos uma opção de pão na frigideira simples e leve para café da manhã ou lanche da tarde.
Além de exigir poucos ingredientes e ficar pronta em minutos, a receita conquista pela combinação de texturas: macia por dentro e crocante por fora. Outro ponto positivo é a possibilidade de adaptar o preparo com diferentes recheios e acompanhamentos, tornando-o ainda mais nutritivo e saboroso.
Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso;
- 4 colheres (sopa) de tapioca hidratada;
- 5 colheres (sopa) de queijo ralado de sua preferência.
Modo de preparo
Em uma tigela, coloque todos os ingredientes e misture até obter uma massa homogênea. Depois, molde pequenos discos de pão e leve à frigideira em fogo baixo até dourar. Vire e repita o processo até formar uma casquinha do outro lado.
Caso o objetivo seja um lanche mais completo e reforçado, é possível complementar o prato e rechear a massa com patês, pastas de grão-de-bico ou amendoim, frango desfiado, atum e geleias.
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