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Rodrigo Cintra

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Cabeleireiro há 27 anos, é um dos profissionais mais respeitados na área da beleza. Está há 15 anos na TV, sendo 11 deles como co-apresentador do programa Esquadrão da Moda (SBT). Também já comandou o reality Guerra das Tesouras. Foi eleito por diversas vezes como o melhor cabeleireiro do Brasil.

Do banho ao travesseiro: 9 truques para manter os cachos sempre definidos

Da escolha do pente ao jeito certo de dormir, Rodrigo Cintra revela os truques que fazem (ou desfazem) o cacheado perfeito

Por Rodrigo Cintra 7 ago 2026, 18h00
Três mulheres com cabelos cacheados. Da esquerda para a direita: uma mulher de pele morena com cachos escuros e um vestido tomara que caia amarelo com flores azuis; uma mulher branca com cachos loiros e um top preto; e uma mulher de pele morena com cachos escuros e um top branco de alças
Cachos definidos e com menos frizz dependem de uma rotina de cuidados que começa no tratamento e continua até a hora de dormir (Reprodução/Pinterest)
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Do banho ao travesseiro: 9 truques para manter os cachos sempre definidos Priorizar nos meus resultados Google

Entre tantas dicas espalhadas pelas redes sociais, é difícil saber o que realmente faz diferença na hora de definir os cachos. Enquanto alguns hábitos preservam a forma e a saúde dos fios, outros favorecem o ressecamento e o frizz. Pensando nisso, trouxe alguns cuidados essenciais para manter a definição.

1. Tratamento sempre em dia

Duas fotos de uma mulher de pele morena e cabelos cacheados escuros. À esquerda, ela sorri, braços levantados, vestindo um conjunto vermelho de top e saia plissados. À direita, ela posa séria, com maquiagem nos olhos, usando um casaco claro bordado e colares dourados
Hidratação, nutrição e reconstrução ajudam a manter os cachos saudáveis, resistentes e com mais definição (@debranascimento/Instagram)

Não é nenhum segredo que fios bem hidratados são parte do caminho para ter um cabelo bonito. Porém, quando o assunto são cachos, esse cuidado deve ser redobrado.

A fibra capilar cacheada tem mais dificuldade de reter umidade por conta das curvaturas. Por isso, a hidratação não pode ser vista como um mimo ocasional: ela precisa fazer parte da rotina. Dê preferência a fórmulas enriquecidas com elastina,  vitamina B5  e óleos vegetais, como macadâmia, argan, monoi e buriti. 

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Além disso, o ideal é incluir outras duas etapas do cronograma capilar: a nutrição, utilizando ativos como ômegas 3, 6 e 9; e a reconstrução, com produtos à base de proteínas, aminoácidos e queratina para recuperar a massa capilar, a elasticidade e o brilho dos fios.

Alternar esses tratamentos conforme a necessidade do cabelo é o que garante cachos fortes e resistentes por mais tempo.

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2. Aposte no corte em camadas

Cachos ganham movimento e leveza quando o corte respeita o comprimento e o caimento das madeixas. Camadas bem posicionadas ajudam a distribuir melhor o volume, valorizam a textura e evitam um aspecto pesado, que pode comprometer a definição.

Procure um profissional que adapte o formato à curvatura e à densidade do cabelo. Quando o desenho acompanha suas características, o resultado é um visual que exige menos esforço para ser finalizado no dia a dia. 

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3. Penteie

Mulher negra com cabelo crespo volumoso, vestindo regata branca e calça jeans escura, posa de perfil e em close-up com expressão séria
Desembarace os fios ainda úmidos, começando pelas pontas e subindo em direção à raiz para evitar quebra e preservar a definição (@thaisdeverdade/Instagram)

Para desembaraçar: com os fios úmidos e com o auxílio de um condicionador ou creme de pentear, utilize um pente de dentes largos, uma escova própria para cachos ou até mesmo os dedos. Comece pelas pontas e suba gradualmente em direção à raiz. Isso ajuda a reduzir a tração sobre os fios, diminuindo o risco de quebra. Na finalização, os dedos são os principais aliados para distribuir o produto e modelar os cachos. Pentes de dentes largos e escovas específicas também podem ser usados para ajudar na definição. 

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4. Use toalha de microfibra

Mulher de pele clara e cabelos cacheados castanhos em duas poses. À esquerda, ela veste um tomara que caia marrom, com braceletes coloridos e tatuagens no braço. À direita, usa uma camisa branca desabotoada, com expressão séria
Menos atrito na secagem significa menos frizz e mais chances de preservar o formato natural dos cachos (@letisseaa/Instagram)

Ela é essencial para estimular a formação da curvatura, já que não causa atrito. Diferente da toalha de algodão. Vale lembrar: nada de esfregar. O truque é sempre pressionar os cachos para preservar a hidratação e evitar danos capilares. 

5. Truque do papel-toalha

Mulher jovem com pele morena, cabelo cacheado loiro e castanho, usando blazer preto e colar dourado grosso, olhando para baixo com expressão séria
Pressionar o papel-toalha de baixo para cima ajuda a retirar o excesso de água sem desmanchar a finalização (@rodrigocintra/Instagram)
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Funciona assim: após aplicar o CC Cream ou ativador de cachos e espalhar o produto por todo o comprimento, pressione delicadamente os fios com folhas de papel-toalha, de baixo para cima, acompanhando o formato dos cachos. A técnica ajuda a absorver o excesso de água sem remover grande parte do finalizador, favorecendo a definição dos cachos, minimizando o frizz e acelerando a secagem.

6. Não tenha medo do difusor 

Mulher de pele morena e cabelos cacheados castanhos, vestindo um top tomara que caia preto, sorri levemente para a câmera. Ela tem brincos de argola dourados, uma pulseira larga no pulso esquerdo e tatuagens discretas no ombro e peito. A imagem é dividida em duas poses semelhantes, com a mão direita nos cabelos na pose da esquerda
Usado em temperatura e velocidade baixas ou médias, o difusor ajuda a secar sem desfazer o formato dos cachos (@sheronmenezzes/Instagram)

Ele é um grande aliado. Por distribuir o calor de maneira mais uniforme, ajuda a secar os fios sem desmanchar os cachos, preservando a definição, reduzindo o frizz e conferindo mais volume quando utilizado da forma correta.

Após aplicar o CC Cream ou ativador de cachos, ajuste o secador para temperatura e velocidade baixas ou médias. Posicione o difusor sob as mechas, acomodando os cachos dentro do acessório, e aproxime-o da raiz sem movimentá-lo constantemente. Aguarde alguns segundos antes de passar para a próxima mecha.

Se a intenção for conquistar mais volume, incline a cabeça para frente ou para os lados e direcione o difusor principalmente para a raiz. Assim, é possível levantar os fios desde a base sem comprometer a definição dos cachos ao longo do comprimento.

7. Evite passar as mãos o tempo todo

Mulher de pele clara e cabelos cacheados castanhos em duas poses. À esquerda, close-up do rosto com batom vermelho e brinco dourado quadrado. À direita, corpo inteiro, sorrindo, vestindo um vestido marrom com cinto preto e fivela dourada, tocando o cabelo
Depois que o cabelo estiver seco e finalizado, mexer demais nos fios pode desfazer os cachos e aumentar o frizz (@leandraleal/Instagram)

Toques constantes desmancham os encaracolados e causam frizz.

Cada vez que a mão passa pelo cabelo já seco e estilizado, ela estica os fios e desfaz o padrão de cacho que se formou, gerando um aspecto arrepiado. O ideal é manter os dedos longe das madeixas após a finalização. 

8. Não se esqueça de preservar os cachos na hora de dormir

Mulher de pele morena e cabelos castanhos avermelhados cacheados, com maquiagem nos olhos e lábios rosados, vestindo regata branca, sorri levemente para a câmera
Fronha de cetim ou seda e touca de cetim ajudam a diminuir o atrito durante a noite e preservar a definição por mais tempo (@rodrigocintra/Instagram)

As fronhas de algodão podem favorecer o frizz e comprometer a definição. Isso acontece porque o tecido gera mais atrito entre os fios durante os movimentos naturais do sono e tende a absorver parte da umidade e da oleosidade natural. Substituí-las por fronhas de cetim ou seda, ou usar uma touca de cetim para dormir, ajuda a reduzir o atrito, preservar a hidratação e manter os cachos definidos por mais tempo.

9. Revitalização

Mesmo com uma boa finalização, é natural que os cachos percam um pouco da definição ao longo do dia ou após uma noite de sono. Nesses casos, não é necessário lavar os cabelos para recuperar o visual.

Uma forma prática de revitalizar os fios é preparar um borrifador com água e algumas gotas do seu finalizador. Pela manhã, borrife a mistura no comprimento e nas pontas e amasse os cachos delicadamente, de baixo para cima. A técnica reativa o produto que já está nos fios, devolve a definição, ajuda a controlar o frizz e deixa o cabelo com aspecto de recém-finalizado.

Abaixo, trago mais dicas para você cuidar do seu cacheado

O corte de cabelo cacheado que vai dominar 2026 (tem 4!)

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