O que mais estraga o cabelo? 5 respostas que vão te surpreender
Rodrigo Cintra esclarece o papel da limpeza profunda, explica os impactos da descoloração e orienta sobre coloração, corte e mais!
Por Gabriela Nassif 27 mar 2026, 12h03 | Atualizado em 4 jun 2026, 17h06
Toda mulher quer ter um cabelo bonito e saudável, mas sei que muitas dúvidas aparecem na hora de cuidar dos fios no dia a dia. Como recebo perguntas frequentes nas redes sociais sobre lavagem, química, corte e tratamento, reuni aqui algumas respostas para ajudar você a entender melhor o seu cabelo.
1. Para que serve o shampoo de limpeza profunda?
Ele tem duas funções principais: preparar os fios para procedimentos químicos, já que favorece a abertura das cutículas, e promover uma higienização mais intensa, removendo excesso de oleosidade, resíduos de finalizadores, poluição e outras impurezas acumuladas no dia a dia.
Como sua ação é mais potente, o uso não deve ser frequente, para não ressecar nem sensibilizar as madeixas.
2. Qual processo químico danifica mais os cabelos?
Sem dúvida nenhuma, a descoloração. Por quê? Para tirar o pigmento de dentro do fio, o descolorante precisa abrir muito a cutícula e acaba levando embora, junto com a cor: queratina, água e nutrientes.
O resultado é um fio mais poroso, ressecado e sensível, que tende a ficar áspero, opaco e mais sujeito à quebra. Por isso, a descoloração exige uma rotina de cuidados mais rigorosa, com atenção especial à reconstrução e à manutenção da saúde da fibra capilar.
3. Qual a diferença entre coloração e tonalizante?
Coloração: tem uma base química composta com amônia, o que permite uma ação na parte interna do fio. Isso faz com que ela consiga clarear o cabelo e cobrir 100% dos brancos, entregando um resultado mais duradouro.
Tonalizante: não tem amônia. O produto é um depósito de pigmento que age no lado externo da fibra capilar. Ele não tem o poder de clarear e a cobertura de brancos é parcial, mas, em compensação, é uma boa alternativa para quem quer realçar a cor, corrigir nuances e garantir mais brilho.
4. Qual o tempo recomendado para cortar os cabelos? E o que acontece se eu não cortar?
O ideal é de 3 a 4 meses. Se você não corta, o que acontece? Pontas duplas e envelhecidas, e o cabelo começa a embaraçar com facilidade.
Além disso, o fio perde movimento, alinhamento e acabamento, o que deixa o visual com aspecto mais opaco e sem forma. O corte ajuda a renovar o caimento, preservar a saúde do comprimento e evitar que o desgaste das pontas comprometa o restante das madeixas.
5. Cabelos virgens precisam de reconstrução?
Muita gente acha que só quem tem química precisa tratar. Mesmo sem coloração ou descoloração, os fios também sofrem agressões diárias causadas pelo sol, pelo cloro da piscina, pelo sal do mar e, principalmente, pelo uso frequente de secador, chapinha e babyliss.
Com o tempo, esses fatores desgastam a fibra capilar, favorecem a perda de nutrientes e deixam o cabelo mais opaco, áspero e sensível. Por isso, mesmo em cabelos virgens, a reconstrução periódica pode ser importante para repor massa, devolver resistência e manter o brilho e a saúde.
Tem dúvidas? Quer ficar por dentro das novidades, cuidados com os cabelos e tendências de corte e de coloração? Acesse o meu canal.
Assine a newsletter de CLAUDIA
Receba seleções especiais de receitas, além das melhores dicas de amor & sexo. E o melhor: sem pagar nada. Inscreva-se abaixo para receber as nossas newsletters:
Acompanhe o nosso WhatsApp
Quer receber as últimas notícias, receitas e matérias incríveis de CLAUDIA direto no seu celular? É só se inscrever aqui, no nosso canal no WhatsApp.
Acesse as notícias através de nosso app
Com o aplicativo de CLAUDIA, disponível para iOS e Android, você confere as edições impressas na íntegra, e ainda ganha acesso ilimitado ao conteúdo dos apps de todos os títulos Abril, como Veja e Superinteressante.
ACESSO LIVRE COM VIVO FIBRA