Pernas lisinhas: saiba como diminuir a aparência de celulite e estrias
O inverno já está quase no fim - sinal que a temporada de pernas de fora está para chegar. Cuide desde já das marcas de celulite e estrias e chegue ao verão com pernas lindas e bem-cuidadas.
Por Redação M de Mulher 19 ago 2014, 21h00 | Atualizado em 15 jan 2020, 02h22
A celulite pode se evitada com alimentação balanceada e exercícios físicos.
Foto: Jacob Wackerhausen/Thinkstock/Getty Images
Celulite
Causas
Os furinhos nas coxas e nas nádegas, que lembram a casca de uma laranja, podem surgir por vários motivos: má circulação sanguínea e linfática, sedentarismo, tabagismo, obesidade, disfunção hormonal e alimentação exagerada em gorduras e carboidratos. Existem quatro estágios:
Primeiro grau: os furinhos só aparecem quando a região é apertada.
Segundo grau: as irregularidades na pele são visíveis mesmo quando não há pressão sobre a pele.
Terceiro grau: além dos furinhos, aparecem depressões na pele.
Quarto grau: parecido com o grau 3, com furos e depressões, esta fase também apresenta endurecimento das áreas afetadas e até alguma dor.
Dá para evitar?
Sim, tomando cuidado com a alimentação, comendo produtos saudáveis e fazendo exercícios.
Tratamentos
Cremes: melhoram o ressecamento da pele, deixando-a mais bonita e uniforme. Com a massagem que você mesma faz em casa, o produto vai também estimular a circulação no local. Procure produtos que contenham ácido retinoico e glicólico, e vitaminas C e E em sua fórmula.
Intradermoterapia: é uma aplicação de enzimas feita por médicos. O medicamento age nos nódulos e pode melhorar o aspecto do local. Mas o procedimento é caríssimo: são necessárias, no mínimo, dez sessões, que custam de R$ 300* a R$ 900*.
Drenagem linfática: essa massagem drena as toxinas do corpo e elimina o excesso de líquido do organismo, reduzindo o inchaço. É boa para os primeiros estágios da celulite e uma das opções mais baratas de tratamento, já que custa a partir de R$ 45*.
Sugestão de produtos
Fotos: Divulgação
1. Creme anticelulite, Nivea, R$ 34*
2. Creme anticelulite, Natura, R$ 102*
3. Loção anticelulite, Avon, R$ 44,99*
Estrias
Causas
Estrias são pequenas manchas claras ou vermelhas em formato alongado que surgem nos quadris, barriga, nádegas e coxas, entre outras partes do corpo. Se você tem essas marcas, que lembram cicatrizes, provavelmente engordou ou emagreceu demais e muito rapidamente, engravidou, fez alguma cirurgia plástica ou tem predisposição genética.
Dá para evitar?
A dica principal é: se está fazendo regime ou está grávida, capriche na hidratação da pele – os cremes específicos para o problema e os óleos de amêndoas quebram um galho enorme para evitar que as linhas comecem a aparecer nas regiões mais críticas, como nádegas e abdômen.
Tratamentos
Cremes: produtos à base de ácidos são ótimos para renovar as células e melhorar a textura e elasticidade da pele.
Dermoabrasão: é feita uma espécie de raspagem nas estrias brancas ou vermelhas, acelerando o processo de renovação celular do local. O tratamento tem mais efeito nas estrias vermelhas, que são mais recentes, mas também funciona com as brancas. Cada sessão não sai por menos de R$ 1500*.
Laser e luz intensa pulsada: o laser provoca uma reação inflamatória no local e regenera toda a região afetada pelas marquinhas. Melhora quase totalmente as estrias vermelhas e acaba com metade das brancas. O preço das sessões começa a partir de R$ 450*.
Sugestão de produtos
Fotos: Divulgação
1. Óleo anti-estrias Bio-Oil, Union Swiss, R$ 29,90*
2. Antiestrias Stri Away, Pharmapele, R$ 70*
3. Loção antiestrias, Avon, R$ 44,99*
*Preços pesquisados em agosto/2014
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