Os motivos do corpo sarado de Kate Middleton: crossfit, yoga e frutas vermelhas

A Duquesa de Cambridge não é conhecida apenas por sua beleza, simpatia e bom gosto na hora de se vestir. Kate Middleton esbanja um porte atlético de musa fitness. Desde o casamento com o Príncipe William em 2011, a mãe de Charlotte e George perdeu dois manequins e atualmente veste o número 36. Quer saber seu segredo?!

Segundo fontes internas do palácio real, uma das poucas atividades físicas que Kate não pratica é a equitação, pois é alérgica à cavalos. Crossfit, yoga, pilates e prancha são alguns de seus exercícios favoritos e que ela realiza diariamente, por no mínimo uma hora. No quesito alimentação, a princesa também não abre mão de alimentos saudáveis e toma vitaminas duas vezes ao dia.  Frutas vermelhas, espinafre, chá verde e coentro são indispensáveis em sua dieta. Salada verde e frutas da estação também não saem de seu cardápio. 

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