Você lava a sua garrafinha de água corretamente? Descubra!
Mofo, bactérias e até risco de infecção: especialista explica a maneira certa de higienizar sua garrafinha e evitar contaminações
De diferentes cores, modelos e até mesmo personalizações, a garrafinha de água está se tornando uma verdadeira aliada no dia a dia. Para saciar a sua sede e te ajudar a bater a meta diária, ela facilita no consumo e torna o momento mais prazeroso. No entanto, o uso contínuo das garrafas sem a devida higienização pode trazer diversos riscos à saúde.
Para entender melhor sobre esses perigos, conversamos com a Dra. Jessica Fernandes, infectologista e doutoranda em Ciências pela USP (Universidade de São Paulo).
Segundo a especialista, a limpeza das garrafinhas deve ser feita diariamente, especialmente se usadas com frequência. Essa lavagem diária é o que vai evitar o acúmulo de bactérias e fungos que podem causar infecções gastrointestinais, respiratórias ou até mesmo, de pele.
Recentemente, um relato de uma norte-americana viralizou nas redes sociais. Ela afirma que sofreu com uma inflamação nos brônquios após beber água em sua garrafinha, que estava com mofo. Com a repercussão do relato, surgiram outros casos parecidos, que levantaram diversos questionamentos sobre os cuidados que se deve ter com as garrafas.
O passo a passo para limpar sua garrafinha corretamente
A infectologista explica que a higienização diária deve ser feita com água, detergente neutro e uma escovinha que alcance todas as partes internas da garrafa. Depois, o ideal é deixa-la secar em um ambiente arejado. Já para uma limpeza semanal mais profunda, dissolva uma colher de sopa de água sanitária em 1 litro de água. Deixe a mistura agir por até 15 minutos na tampa e no corpo da garrafa e a mágica estará feita!
No caso de térmica e/ou copos com canudo, a atenção deve ser redobrada. Isso porque esses modelos costumam acumular ainda mais resíduos e umidade. Para as térmicas, é importante retirar a vedação de silicone das tampas e limpá-la separadamente. No caso dos itens que têm canudo, utilize uma escova menor, como as que são usadas para higienização de mamadeiras.
O material pode influenciar
O material também influencia. Os de plástico, por exemplo, são considerado os piores: eles têm maior tendência a acumular bactérias, principalmente se houver arranhões. Já os de Inox, são mais resistentes e menos propensos à contaminação, sendo o caminho mais seguro para se manter longe das infecções.
Trocar a água é essencial
E quem nunca encheu a garrafinha antes de dormir, acordou com ela geladinha graças à sua super térmica e resolveu dar aquele gole sem nem pensar duas vezes? Pois é, essa é uma cena comum que pode se transformar em uma armadilha para a sua saúde.
“Todo mundo acredita que essa água permanece sempre limpa, mas o fato de ter contato com a boca, com as mãos, com o ambiente também favorece essa contaminação progressiva. Então, se você deixou uma água por longo período, tem que descartar essa água e reencher a garrafinha”, alerta a Dra. Jessica.
Agora que você já sabe como evitar esses perigos, que tal dar uma olhada na sua garrafa e garantir que ela está limpinha para matar a sua sede?
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