Ingredientes
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200 mililitros de chá de erva-doce
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1 rodela de abacaxi
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3 folhas de hortelã
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gelo à vontade
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Você pode acrescentar gelo na hora de bater (ele ficará triturado, como em uma raspadinha) ou já no copo, em cubos.
Distribua o suchá em dois copos e sirva em seguida. Quanto mais fresquinho, mais gostoso.
* Receita cedida por Michelle Mileto Troitinho, nutricionista do Kurotel – Centro Médico de Longevidade & Spa de Gramado (RS)
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Informações nutricionais
- Categoria Bebida
- Método de preparo Cru
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Dia a Dia
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