Dificuldade Fácil 
Preparo Pá-pum (até 15 minutos) 
Rendimento 1 copo 
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Ingredientes
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1 copo de leite de amêndoas (250 ml)
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1 xícara (chá) de frutas vermelhas (mirtilo, framboesa, morango, cereja) congeladas
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1/4 xícara (chá) de tâmara picada (antes de picar, deixe 1 hora de molho na água)
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1/4 colher (chá) de baunilha (extrato)
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gelo a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Receita sugerida pela chef e terapeuta alimentar Anna Elisa de Castro, da N.O.S.Detox – Programa de Desintoxicação Alimentar, no Rio de Janeiro.
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Informações nutricionais
- Categoria Bebida
- Método de preparo Cru
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Dia a Dia
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