Name: Robalo ao vapor com arroz yakimeshi
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Oriente Médio
Ingredients: 2 filé | filés de robalo; sal (a gosto); pimenta-do-reino (a gosto); 10 grama | gramas de gengibre (ralado); 60 grama | gramas de cenoura (baby); 50 grama | gramas de aspargo; 50 grama | gramas de couve-flor; 50 grama | gramas de brócolis; 50 grama | gramas de ervilha-torta

Robalo ao vapor com arroz yakimeshi

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Robalo ao vapor com arroz yakimeshi — (Edu Castello/)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Médio

Rendimento

Culinária: Oriente Médio

Alergênicos:

Ingredientes

2 filé | filés de robalo
sal (a gosto)
pimenta-do-reino (a gosto)
10 grama | gramas de gengibre (ralado)
60 grama | gramas de cenoura (baby)
50 grama | gramas de aspargo
50 grama | gramas de couve-flor
50 grama | gramas de brócolis
50 grama | gramas de ervilha-torta

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Modo de Preparo

Tempere as postas de robalo com sal, pimenta-do-reino e o gengibre ralado.

Em seguida, prepare a panela a vapor. Feito isso, acrescente 1 colher de sal na água.

Assim que ferver, coloque na panela a cenoura, o aspargo, a couve-flor, o brócolis, a ervilha e o peixe e deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos.

Modo de Preparo

Tempere as postas de robalo com sal, pimenta-do-reino e o gengibre ralado
Em seguida, prepare a panela a vapor
Feito isso, acrescente 1 colher de sal na água
Assim que ferver, coloque na panela a cenoura, o aspargo, a couve-flor, o brócolis, a ervilha e o peixe e deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos