Ingredientes
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250 gramas de tapioca em grânulos
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400 mililitros de leite de coco
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1 lata de leite condensado de soja
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2 xícaras (chá) de coco seco fresco ou desidratado
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1 scoop de whey protein neutro ou baunilha
Modo de preparo
Unte uma forma redonda de pudim com óleo de coco.
Misture todos os ingredientes e os despeje na forma.
Leve à geladeira por pelo menos quatro horas e tire na hora de servir.
* Receita cedida pela nutricionista Karol Coelho
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Informações nutricionais
- Método de preparo Cru
- Origens geográficas Brasileira
- Informações Sem glúten;Sem lactose
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