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RECEITAS

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Legumes no vapor com pimentão

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
30
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
4
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de couve-flor (separado em buquês)
  • 1 berinjela (em rodelas)
  • 1 cenoura (sem casca cortada em tirinhas)
  • 1 cebola roxa (cortada em quatro)
  • 6 vagem
  • 2 pimentão
  • 2 abobrinha (pequenas em tiras)
  • 1 gema de ovo (cozida)
  • 1/2 colher (sopa) | colheres (sopa) de mostarda
  • 1/2 xícara (chá) | xícaras (chá) de óleo
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
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Modo de Preparo

Lave e limpe os legumes e cozinhe-os no vapor, separadamente, até que fiquem macios, porém firmes. Reserve.

Retire a pele do pimentão e corte-o em tiras.

Ponha no liquidificador e junte os demais ingredientes.

Bata até ficar uma consistência bem homogênea e acerte o tempero.

Regue os legumes com o molho e sirva imediatamente.

Modo de Preparo

  • Lave e limpe os legumes e cozinhe-os no vapor, separadamente, até que fiquem macios, porém firmes
  • Reserve
  • Retire a pele do pimentão e corte-o em tiras
  • Ponha no liquidificador e junte os demais ingredientes
  • Bata até ficar uma consistência bem homogênea e acerte o tempero
  • Regue os legumes com o molho e sirva imediatamente
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Vegetariano
Categoria Vegetariano
Método de preparo Cozido a Vapor
Culinária Brasileira

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