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Name: Filé grelhado com legumes no vapor
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italiana
Ingredients: 4 bife | bifes de contrafilé; 1 colher (café) | colheres (café) de sal; pimenta-do-reino (a gosto); 2 xícara (chá) | xícaras (chá) de legumes (de sua preferência couve-flor, brocólis, cenoura, vagem)

Filé grelhado com legumes no vapor

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Filé grelhado com legumes no vapor — (Delícias da Calu/)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Rendimento

Culinária: Italiana

Alergênicos:

Ingredientes

4 bife | bifes de contrafilé
1 colher (café) | colheres (café) de sal
pimenta-do-reino (a gosto)
2 xícara (chá) | xícaras (chá) de legumes (de sua preferência couve-flor, brocólis, cenoura, vagem)

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Modo de Preparo

Tempere a carne com o sal e a pimenta.

Grelhe em uma frigideira antiaderente.

Cozinhe os legumes no vapor e sirva com a carne.

Modo de Preparo

Tempere a carne com o sal e a pimenta
Grelhe em uma frigideira antiaderente
Cozinhe os legumes no vapor e sirva com a carne

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Carne

Categoria Carne

Método de preparo Cozido a Vapor

Culinária Italiana

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