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Biomassa de banana verde

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Testada e aprovada

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<p>Lave bem as bananas. Coloque-as inteiras na panela de pressão, cubra com água e feche a tampa. Cozinhe em fogo médio (170 °C a 190 °C), por 10 minutos, após a panela pegar pressão. Desligue o fogo e deixe a pressão sair. Abra a panela e com auxílio de um pegador, retire a polpa da […]</p>

Por Da Redação
Atualizado em 2 fev 2020, 00h21 - Publicado em 5 ago 2014, 09h53
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  • Ingredientes
    • 6 unidades de banana bem verde com casca
    • Água suficiente para cobrir as bananas
    Modo de preparo

    Lave bem as bananas.

    Coloque-as inteiras na panela de pressão, cubra com água e feche a tampa.

    Cozinhe em fogo médio (170 °C a 190 °C), por 10 minutos, após a panela pegar pressão.

    Desligue o fogo e deixe a pressão sair.

    Abra a panela e com auxílio de um pegador, retire a polpa da banana e coloque-a no liquidificador ou processador.

    Acrescente um pouco de água filtrada e processe até ficar um creme liso.

    Dica: a biomassa de banana verde dura de 3 a 5 dias na geladeira e no freezer por até 3 meses.

    Informações nutricionais
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