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Em época de Carnaval, ter gás para conseguir aproveitar toda a diversão é fundamental. Por isso, separarmos algumas sugestões de gostosuras que são super práticas e rápidas para fazer e irão te dar energia de sobra para curtir a folia.
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1. Wrap com cream cheese e damasco
Para quem gosta de sabores agridoce.
2.Lanche colorido
Uma opção saudável para aqueles que querem se jogar na folia bem nutrido.
3. Lanche de frango e espinafre
Muito suculento, rende para a família inteira.
4. Bolo salgado de polvilho
Para deixar pronto em cima da mesa e comer logo pela manhã.
5. Arroz com lentilha, cebola caramelada e bacon crocante
Essa é para quem quer sustança!
6. Bolo de caneca
Um jeito doce e prático de começar a esquentar o samba no pé.
7. Espaguete mediterrâneo
Opção vegetariana para não passar fome nos blocos.
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8. Sanduíche de frango à milanesa
Delicioso e nutritivo.
9.Salada Grega
Para não sair da dieta, esta salada é a escolha perfeita.
10. Salada de lentilha com endívia
Além de ser saborosa, essa receita leva menos de 15 minutos para ser feita.
11. Hambúrguer com parmesão crocante e molho de tomate
Sustância e sabor em um prato só.
12. Smoothie de leite de castanha com cacau
Está com pressa? Escolhe essa bebida e caia na folia.
13. Bowl de pitaia
Cheia de nutrientes para carregar as suas energias para o Carnaval.
14. Linguiça calabresa na cachaça
O seu esquenta para a festa mais animada do ano.
15. Torta de Atum na Caneca
Fácil de fazer, saboroso para comer. E pé na farra!
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