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Receitas práticas e baratas que são ótimas para o dia a dia

Experimente os pratos que trazem um ar gourmet para dentro de sua casa sem gastar muito dinheiro e, o melhor, levam menos de meia hora

Por Carol Gomes Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
29 mar 2018, 20h11 •
 (Fábio Castelo/CLAUDIA)
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  • Com a correria do dia-a-dia, separar um tempo para cozinhar a sua própria comida pode ser um desafio.

    A dica para fugir das tentações dos alimentos industrializados é sempre ter em mãos produtos alimentícios de fácil manuseio para elaborar um delicioso prato que seja saudável e que, melhor ainda, não pese no seu estômago e no bolso.

    Planeje-se para que sua compra do mês no supermercado renda todos os dias, assim você não desperdiça nenhum alimento e também acaba sendo bastante criativo com as suas receitas diárias.

    Leia também: 8 receitas fáceis com coalhada para fazer em casa

    Confira sugestões de pratos para ter uma experiência gourmet dentro de sua casa sem gastar quase nada e que leva menos de meia hora:

    Marmitas para o trabalho

    Levar um lanche para o seu trabalho pode ajudar a evitar as tentações gordurosas e matar aquela fominha que bate toda a tarde sem gastar dinheiro fora.

    1. Lanche colorido

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    receita-lanche-colorido
    (Ormuzd Alves/CLAUDIA)

    2. Wrap de salada com iogurte

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    (Fábio Castelo/CLAUDIA)

    Ideias para almoços em família

    A dica para promover uma refeição com tantas pessoas queridas é seguir com sua intuição mais aguçada: aquele gostinho de amor que você colocará em cada prato novo.

    1. Salada com molho de manga e mel

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    (André Fortes/CLAUDIA)

    2. Frango ao forno

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    (Chef Guga Rocha/Divulgação)

    3. Pastelzinho de banana

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    (André Andrade/CLAUDIA)
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    4. Cozido de carne com cebolinha e ervas

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    (J. Carvalho/CLAUDIA)

    Um jantar que impressiona

    Sabe aquela mesa cheia de pratos suculentos que parecem que demoraram horas para serem feitos e que custaram uma fortuna para fazer?

    Não se preocupe, porque é possível ter este mesmo resultado sem gastar quase nada e, mesmo assim, oferecer receitas de dar água na boca.

    1. Merengue com frutas

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    receita-de-merengue-com-frutas
    (Reprodução/CLAUDIA)

    2. Bolinho vegetariano

    receita-de-bolinho-vegetariano1
    (Rogério Voltan/CLAUDIA)

    3. Salada de arroz na laranja

    receita-salada-arroz-laranja
    (José Amaral/CLAUDIA)
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    4. Cebola recheada de arroz

    receita-cebola-recheada-arroz
    (Reprodução/CLAUDIA)

    Refeições para qualquer hora

    Seja para um lanche da tarde em um domingo na piscina ou um jantar a luz de velas, esses pratos combinam em qualquer ocasião por ser deliciosos, super fáceis de fazer e que levam pouco tempo para fazer.

    1. Frutas grelhadas no palito

    receita-frutas-grelhadas-no-palito
    (Sheila Oliveira/CLAUDIA)

    2. Poke de frutos do mar

    poke_de_frutos_do_mar
    (André Andrade/CLAUDIA)

    3. Gratinado de carne moída com couve-flor

    receita-gratinado-de-carne-moida-com-couve-flor2005
    (Ormuzd Alves/CLAUDIA)

    4. Pizza com falsa massa de abobrinha

    receita-pizza-com-massa-de-abobrinha
    (Divulgação/CLAUDIA)

     

    Veja também: Páscoa: 30 receitas para um almoço prático e delicioso

    + Sobremesas para a Páscoa: 45 receitas irresistíveis

     

     

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