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Salada de quinua com legumes

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
14 fev 2014, 12h42 • Atualizado em 22 out 2016, 13h45
Rogério Voltan
Rogério Voltan (/)
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    • Categoria: Salada
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
    • Tipo: Entrada

    Ingredientes

    · 1 xícara de quinua em grãos
    · 1/2 cebola média picada
    · 1/2 xícara de abobrinha em cubos
    · 1/2 xícara de berinjela em cubos
    · 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
    · 3 colheres (sopa) de salsinha picada
    · 1/2 xícara de cenoura ralada
    · Sal e pimenta-do-reino a gosto

    Modo de preparo

    Em uma panela, em fogo médio, junte os grãos de quinua e 2 xícaras de água. Cozinhe com a panela entreaberta por 25 minutos ou até a água secar. Transfira para uma tigela e reserve. Na mesma panela, em fogo m��dio, refogue ligeiramente a cebola, a abobrinha e a berinjela no azeite até que fiquem al dente. Junte, então, a quinua reservada. Adicione os demais ingredientes e misture. Deixe na geladeira até a hora de servir. Sirva com torradas de pão sírio e coalhada seca à parte.

     

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