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Abril Day: Claudia por apenas 4,00

Quiche vegana

Uma ótima opção para quem não consome ingredientes de origem animal

Por Gabriela Kimura
26 mar 2015, 10h00 • Atualizado em 22 out 2016, 16h19
André Fortes
André Fortes (/)
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  • Ingredientes

    Para o recheio

    • 2 colheres (sopa) de azeite
    • 2 dentes de alho picados
    • 1 pacote de espinafre em folhas congelado (300 g)
    • Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada ralada a gosto
    • 2 xícaras (chá) de tofu firme bem escorrido e amassado
    • 1/2 copo de requeijão de soja
    • Farinha de rosca a gosto para polvilhar
    • 1 colher (sopa) de alho frito

    Para a massa

    • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
    • 1/2 colher (chá) de sal
    • 3 colheres (sopa) de azeite
    • 1/4 de xícara (chá) de óleo de girassol

    Modo de preparo

    Prepare o recheio

    Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure o alho. Junte o espinafre descongelado e escorrido. Refogue-o por, pelo menos, três minutos. Tempere com o sal, a pimenta e a noz-moscada. Deixe esfriar. Junte o tofu e o requeijão. Reserve.

    Prepare a massa

    Ponha a farinha, o sal e o azeite numa tigela. Adicione o óleo até obter uma massa que não grude na mão. Embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos. Abra sobre uma forma de fundo falso com 20 cm. Recheie e cubra com a farinha de rosca misturada com o alho. Leve ao forno, preaquecido, e asse até dourar. Desenforme e sirva.

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    Tempo de preparo: 2 horas                      

    Rendimento: 8 porções

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    Calorias por porção: 328              

    Dificuldade: superfácil

     

    Receita criada e testada pela equipe de cozinha de ANAMARIA

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