Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br
Super Black Friday: Assine a partir de 3,99
Imagem Blog

Cynthia de Almeida

Por Mulher S.A. Materia seguir SEGUIR Seguindo Materia SEGUINDO
Coluna da jornalista e estudiosa do comportamento feminino Cynthia de Almeida

Cuidado com as atitudes precipitadas por estar muito cansada

O descanso fará você enxergar as coisas mais claramente

Por Cynthia de Almeida Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
8 Maio 2018, 21h52 •
Desânimo, exaustão, irritabilidade, esquecimento, ansiedade e depressão são consequências do excesso de atividades para a saúde mental.
Desânimo, exaustão, irritabilidade, esquecimento, ansiedade e depressão são consequências do excesso de atividades para a saúde mental. (seb_ra/ThinkStock)
Continua após publicidade
  • “Estou exausta. Não estou conseguindo lidar com as horas intermináveis e a demanda infinita de trabalho. Todos os dias acordo pensando se não é hora de pedir demissão.”

    Talvez seja. Mas não necessariamente. Como a consultora Denise Damiani gosta de afirmar, quando você está cansada, não se demite, descansa. O descanso fará você enxergar as coisas mais claramente e avaliar se o ritmo de trabalho imposto a você é gerenciável ou suportável.  E, principalmente, se vale a pena. Cuidado com as atitudes precipitadas pela exaustão. Elas não são confiáveis nem para o seu trabalho nem para o seu plano de vida. Você pode até chegar à conclusão de que deve mudar de emprego, de carreira ou de vida. Mas permita-se fazer essa escolha com a mente e o corpo restaurados pelo descanso necessário e merecido.

    Publicidade
    Siga

    Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

    Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

    SUPER BLACK FRIDAY

    Digital Completo

    Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!
    De: R$ 16,90/mês Apenas R$ 3,99/mês
    SUPER BLACK FRIDAY

    Revista em Casa + Digital Completo

    Receba Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
    De: R$ 26,90/mês
    A partir de R$ 9,90/mês

    *Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
    *Pagamento único anual de R$47,88, equivalente a R$3,99/mês.