9 aplicativos que toda mulher precisa ter para organizar a rotina
De finanças e produtividade ao bem-estar físico e mental, selecionamos apps gratuitos que ajudam a equilibrar trabalho, casa e autocuidado no dia a dia
Organizar a rotina é um desafio comum para mulheres que vivem entre compromissos, tarefas domésticas e o desejo de ter tempo para si. A boa notícia é que a tecnologia pode ser uma aliada poderosa.
Selecionamos 9 aplicativos práticos e gratuitos, todos disponíveis em português, que ajudam a planejar o dia, manter hábitos saudáveis e ganhar eficiência na vida pessoal e profissional.
1) Splitwise: para organizar as finanças compartilhadas
Ideal para dividir contas com o parceiro, amigos ou colegas de casa. O Splitwise registra despesas, calcula automaticamente quem deve quanto e evita confusões com o dinheiro. É possível criar grupos, adicionar gastos e acompanhar o saldo em tempo real.
2) Notion: para centralizar sua vida em um só lugar
O Notion é um dos apps mais versáteis do momento. Ele permite criar listas de tarefas, calendários, anotações, planejamentos semanais e até diários de hábitos. O diferencial é a personalização: dá para adaptar tudo ao seu estilo de organização, do trabalho à rotina pessoal.
3) Google Agenda: para não perder nenhum compromisso
Clássico e indispensável, o Google Agenda é uma ferramenta essencial para quem quer manter tudo sob controle. Além de guardar compromissos e enviar lembretes automáticos, ele permite criar diferentes agendas (trabalho, casa, estudos) e integrar com outros apps.
4) Plantit: para quem quer cuidar melhor das plantas
Se você tem uma pequena selva urbana em casa, o Plantit é o app ideal. Ele envia lembretes personalizados para regar, adubar e trocar a terra das plantas, além de sugerir cuidados específicos para cada espécie.
5) Sweepy: para organizar as tarefas domésticas
O Sweepy transforma a faxina em uma rotina leve e prática. Dá para criar listas por cômodo, definir frequência das tarefas e acompanhar o progresso ao longo da semana. É ótimo para casais ou famílias que dividem a casa, tornando a organização mais colaborativa.
6) Nike Training Club: para treinar sem sair de casa
Com treinos gratuitos de força, mobilidade e alongamento, o Nike Training Club é um dos melhores apps de exercícios disponíveis. Ele oferece programas guiados por instrutores e se adapta a diferentes níveis, do iniciante ao avançado.
7) Down Dog: para relaxar e melhorar o sono
Se a ideia é desacelerar, o Down Dog é o app certo. Focado em yoga, meditação e alongamentos, ele permite escolher duração, nível e tipo de prática, ideal para começar ou encerrar o dia com mais equilíbrio.
8) Beba Água: para lembrar de se hidratar
Simples e eficiente, o Beba Água envia notificações ao longo do dia para lembrar de tomar água. Você define metas e o app acompanha o consumo, incentivando o hábito de forma leve e visual.
9) Flo: para acompanhar o ciclo menstrual e o bem-estar feminino
O Flo é um dos aplicativos mais completos de saúde feminina. Ele monitora o ciclo menstrual, ovulação e sintomas diários, oferecendo insights personalizados sobre humor, energia e saúde hormonal.
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